Pred pomembnim sestankom ti glas zadrhti in misli zablokirajo.
Na predstavitvi imaš potne dlani, suha usta in zmedo v glavi.
Pred kamero ali občinstvom misliš: “Moj glas je grozen, le kdo me bo poslušal?”
Trema ti je že kdaj pokvarila poslovno priložnost.
Prepričan(a) si, da javno nastopanje ni zate.
SE NAJDEŠ V TEM?
👉 Če je tvoj odgovor DA, nisi sam(a). In predvsem – obstaja rešitev.
Čas je, da tremi pomahaš v slovo in končno zasiješ – samozavestno, jasno in prepričljivo.
PRIJAVI SE NA SPLETNI TEČAJ – ZMANJŠAJ TREMO IN NAVDUŠI OBČINSTVO!
Želiš izvedeti več? Beri naprej…
🎤 3-dnevni spletni tečaj ZMANJŠAJ TREMO IN NAVDUŠI OBČINSTVO!
🗓️ 15., 16. in 17. oktober 2025
🕒 Vsak dan ob 10:00
⏱️ 45 minut na dan, v živo – preko ZOOM-a (posnetki bodo na voljo!)
💡 O TEČAJU
V treh dneh (vsak dan po 45 minut) ti bom predala preizkušene pristope, preproste vaje in trike, s katerimi boš:
- premagala tremo (ali jo obvladala tako, da bo delala zate),
- samozavestno nastopila pred ljudmi, kamero ali mikrofonom,
- znala povedati bistvo – jasno, sproščeno in z občutkom
- navdušila občinstvo tako s svojimi besedami kot z energijo.
Tečaj je kratek, jedrnat, interaktiven in izjemno učinkovit. Zasnovan prav zate. Ker vem, da prav veliko časa nimaš, si pa želiš prejete informacije čim prej prenesti v prakso. Obljubim ti, to boš lahko storila že takoj po tečaju.
Trema ne bo več tvoja sovražnica, ampak gorivo, ki te ponese do samozavestnega nastopa.
KOMU JE TEČAJ NAMENJEN?
Ta tečaj je idealen za ženske, ki:
- imajo svoje izdelke ali storitve in komunicirajo s strankami,
- morajo nastopati v službenem okolju (predstavitve, dogodki, govor na prireditvi),
- jih trema ovira, da bi samozavestno pokazale svoje znanje in potencial.
Si moški in tole bereš, ker te zanima? Tudi ti si več kot dobrodošel!
Na mojih delavnicah in izobraževalnih dogodkih so pogosto tudi moški, ki jim je mar za komunikacijo, boljši javni nastop in odnose!
Če si želiš več samozavesti, sproščenosti in občutka, da imaš stvari pod nadzorom – se vidiva!
💰 CENA: 69, 90 € / osebo (za vse 3 dni in za ogromno znanja, ki ga takoj preneseš v prakso!)
Če pripelješ še koga s sabo, priznam še 5 € popusta pri prijavnini za vsakega.
Investicija v novo znanje ni nikoli zgrešena investicija!
PRIJAVI SE ZDAJ!
KAJ SE BOŠ NAUČIL(A)?
1. Trema kot priložnost, ne sovražnik
- Zakaj je trema naravna (in kako jo pretvoriš v koristno energijo)
- Anketa med udeleženci (oceni svojo tremo, simptome).
- Premik miselnosti: iz “bojim se” v “rastem in navdušujem”.
- Dihalne tehnike in miselna priprava, ki pomagajo TAKOJ
- Kaj narediti, ko “zablokiraš”
2. Orodja za obvladovanje treme
-
Dihalne in sprostitvene tehnike (praksa).
-
Miselna priprava: vizualizacija, afirmacije, notranji dialog.
-
Mini rituali pred nastopom (glasbene sprostitve, talisman, ogrevanje glasu).
3. Telo in glas – tvoja največja zaveznika (Samozavestna komunikacija)
-
Govorica telesa (držanje, očesni stik, geste).
-
Glas in tempo govora (Kako govoriti prepričljivo, umirjeno in jasno)
-
Moč tišine in poudarkov.
- Kaj narediti z rokami, kam gledati, kako stati
4. Prvi vtis & stik z občinstvom
-
Pozdrav, energija, nasmeh.
-
Kako vzpostaviti stik v prvih sekundah.
- Humor in toplina kot orodje za preboj ledu.
5. Premagovanje pasti javnega nastopanja
-
Kaj, če se zatakne? (tehnike za izhod iz “blokade”).
-
Napake kot priložnost – kako jih obrniti sebi v prid.
-
Kje z rokami, kaj z zapiski, kako umiriti tempo.
- Triki za krizne situacije (ko pozabiš, zmrzneš, zajecljaš)
BONUS
📩 Dostop do posnetkov vseh treh srečanj – oglej si jih, kadar ti ustreza.
📄 Mini delovni list z vajami in napotki za tvoje prihodnje nastope.
👩💻 Q&A v živo – po zaključenem spletnem tečaju, lahko tudi 1 na 1 (preko Zoom-a).
❌ TA TEČAJ NI ZATE, ČE…
-
… misliš, da bo samozavest kar prišla sama od sebe – brez vaje, pripravljenosti na spremembo in nekaj zdravega poguma.
-
… iščeš čudežno rešitev brez konkretnega dela na sebi.
-
… te javni nastopi ne zanimajo in si raje vedno v ozadju.
-
… ne želiš biti iskreno vključena v proces in vsaj malo izstopiti iz cone udobja.
Če pa si pripravljen(a) narediti majhen, a pogumen korak naprej – si več kot dobrodošel(a)! 💪
ZA PRIJAVO KLIKNI TUKAJ!
kako poteka postopek plačila?
Pozdravljeni, po prejemu prijave vam na mail pošljem predračun s podatki za nakazilo.